அட்ரா சக்க : September 2025

Tuesday, September 30, 2025

அறிமுக இசை அமைப்பாளர் சாய் அப்யங்கர் தன முதல்படத்திலேயேயே ரூ 2 கோடி சம்பளம் பெற்று இருக்கிறார் . மலையாளப்பட உலகில் இது முதல் ...

ஸ்பாய்லர் அலெர்ட் நாயகன் லேப்டாப் ரிப்பேர் செய்பவன் ., அவனுக்கு 25 வயதில் ஒரு மகன் .தன நண்பர்களுடன் ஒரு பா...

புகழ் பெற்ற சீரியல் கில்லர் ஆன சார்லஸ் சோப்ராஜ் பற்றிய உண்மைக்கதைதான் இது . 5/9/2025 முதல் நெட் பிளிக்ஸ் ...

இரண்டாம் உலகப்போரின் கடை சிக்குண்டு (2019) என்ற வித்தியாசமான படம் கொடுத்த இயக்குனர் அதியன் ஆதிரை இயக்கிய ...

த்ரிஷ்யம் மெகா ஹிட்டுக்குப்பின் ஜீத்து ஜோசப் பேருக்கு ஒரு பிராண்ட் வேல்யூ ஏறி விட்ட்து . டைட்டிலில் ஏ ஜீத்து ஜோசப் பிலிம் என போட...

சி.பி.செந்தில்குமார் · 9:23:00 AM

இரா ஆண்டியப்பன் எழுதிய ஆரோக்கிய வாழ்வு என்ற புத்தகத்தில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது -நன்றி - விக்கி பீடியா பத்மாசனம் வீராசனம் யோகமுத்ரா ...

சி.பி.செந்தில்குமார் · 9:22:00 AM

யோகா கற்கலாம் வாங்க -3 யோகாசனம் யோகாசனங்கள் கற்கும் முன் சில முன் பயிற்சிகள் , வார்ம் அப் செய்ய வேண்டும் 1 நாற்காலியில் அமர்ந்தி...

சி.பி.செந்தில்குமார் · 9:21:00 AM

யோகா கற்கலாம் வாங்க -2 நடைப்பயிற்சி (வாக்கிங்க் ) , ஓட்டப் பயிற்சி (ரன்னிங்) , ஜிம் எக்சசைஸ் அனைத்துக்கும் எப்படி வார்ம் அப் முக...

சி.பி.செந்தில்குமார் · 9:21:00 AM

யோகா கற்கலாம் வாங்க - 1 யோகாசன்ம் கற்க வரும் நபர்கள் சந்திக்கும் முதல் பிரச்சனை பத்மாசனத்தில் தரையில் அமர்தல் . இதன் முதல் நிலை தரை...

சி.பி.செந்தில்குமார் · 9:16:00 AM

காமன் யோகா ப்ரோட்டா கால் - COMMON YOGA PROTOCOL (CYP) ============================ 1 பிரேயர் 1 நிமிடம் - PRAYER 1 MINUTE கண் பயிற்சி ...

30 கோடி பட்ஜெட்டில் தயார் ஆகி 80 கோடி வசூலித்த படம் . புலி முருகன் மாதிரி ஆக்சன் படங்கள் வசூலில் சாதனை செய்வது...